-  Technik und Gefühl im kurzen Spiel

o Bunker mit hoher und flacher Kante

-     Korrekter Umgang mit den Wedges (PW,SW,LW)

-     Schlägerwahlentscheidung – Situationsanalyse (Welchen Sand finde ich vor, wie ist der Untergrund? – Welchen Schläger wähle ich?)

o       Fairwaybunker

-    Lange Schläge aus dem Bunker

-     Situationsanalyse (Sandart, Lage, Spielrichtung)

-   Schlägerwahlentscheidung

-    360° Spielmöglichkeit!

-   Chip Putt, Rescueschläger, Holz, Bump & Run, Texas Wedge, Linkshand Chips

o     Distanzkontrolle, Technik, Dosierungsübungen und Einsatz im Wettkampf

o      Drallverhalten des Balles

Ziel: Präziseres kurzes Spiel mit mehr Gefühl und Vertrauen

-     Platzstrategie

o       „Aus-dem-Bauch-Spielen“ mag manchmal funktionieren, aber Strategie und Planung sind Voraussetzung für ein gutes Golfspiel. Lernen Sie, wie Sie Ihr Spiel um 50% verbessern können, indem Sie innovativ denken und Ihre Schläge optimal planen.

o       Kennen lernen der Spielbahn / einzelner Löcher

o     Planung einer Golfrunde im Voraus

o     Regelanwendung

o         "Pre shot" Routine: Entwicklung einer Routine, um fokussiert und konzentriert auf den Schlag vorbereitet zu sein. Anleitung für ein besseres „Score“ (Ergebnis).

Der Plan: Wie sieht die richtige Strategie aus, um auf der Spielbahn optimal abzuschlagen und einzulochen?

-      Rettung aus schwierigen Lagen

o       Rough, Schräglagen, Bunker, Fairwaybunker, Abseits der Spielbahn, Wald, Weg,……

o       Lernen Sie, schwierige Lagen zu erkennen und zu meistern und lernen Sie Taktiken und Techniken, wie Sie Ihren Score aus jeder Lage retten können.

Ziel: Techniken und Entscheidungen, die Sie in schwierigen Situationen gebrauchen, um aus ihnen weiterspielen zu können.

-         Aufwärmen, Dehnen und Stretching

o      Wie wärme ich mich richtige auf?

o       Dehnungs- und Stretchmöglichkeiten für eine bessere körperliche Vorbereitung

o      Welche Übungen, wie oft wiederholen?

Ziel: Körperliche Fitness beugt vor (Verletzungen) und ermöglicht leichtere Umsetzung von Bewegungsaufgaben

-        Grundschwungtechnik kontrolliert und optimiert durch Videoeinsatz

o      Gefühl und Tatsächliches per Videoeinsatz schneller und effizienter lösbar

-      Beobachtung der Spielleistungen am Golfplatz durch den Golfprofessional

o       Individuelle Trainingsgestaltung und Trainingsplanung durch Beobachtung der einzelnen Spieler am Platz

-     Erstellung eines individuellen Trainingsplanes mit folgenden Themen:

o       Technik

o       Kurzes Spiel

o       Skills

o        Fitness

o       Bodyscreening

Ich wünsche den Damen des Golf Club Enzesfeld eine wunderschöne Spielsaison 2010.

Mit sportlichen Grüßen

Alexander Marx

PGA Diplom Golflehrer

Vorsitzender der PGA Ausbildung

One Star Golfprofessional